从前，有一个名叫辛德瑞拉的女孩，她没有母亲，因为妈妈在她还小的时候就病逝了。有一天，父亲娶了个新妈妈回来，新妈妈还带来两个姐姐。
“哇，这下家里可热闹了。”善良的女孩很高兴。
可是，新妈妈不喜欢她，叫她做家里最脏最累的活，让她睡在阁楼上，用一点点稻草当褥子。姐姐们整天欺负她。可怜的女孩也不敢告诉爸爸，因为爸爸完全听继母的。
女孩每天干完活，就坐在壁炉旁的灰堆上，因此家里人都叫她“灰姑娘”。但辛德瑞拉是一个美丽的姑娘，雪白的皮肤，澄净的眸子，还有一头柔软的（soft） 金色卷发。虽然脸上、身上沾满灰尘（dust） ，可这些并不能掩盖她的气质与美丽。
这一天，继母带着两个姐姐去买新衣服（clothes） ，听说，她们要去参加王子的舞会。辛德瑞拉知道，她可能永远都不会有这个机会（chance）。
晚上，姐姐们打扮得漂漂亮亮地走了，灰姑娘坐在灰堆上哭了。她的哭声唤来了教母，教母是个仙女。她对灰姑娘说：“你想去参加舞会是不是？你是个好孩子，我送你到那里去。”
教母让灰姑娘摘了个南瓜（pumpkin） ，她用仙杖一点，南瓜立刻变成了一辆金光闪闪的马车。
接着，她把捕鼠笼里的六只小老鼠（mouse） 变成了六匹骏马。
到哪里去找一个车夫呢？教母正在为难，灰姑娘已经取来了大捕鼠笼。仙女选中了一只大老鼠，用仙杖一点，它就变成了一个胖胖的车夫。仙女还把六只壁虎变成了六个仆人（servant） 。
最后，教母用仙杖在灰姑娘身上轻轻一触，她立刻披上了缀满金银宝石的衣裳。接着，仙女又给了灰姑娘一双世界上最美丽的水晶鞋（shoe） 。
灰姑娘坐上了马车，教母嘱咐她，必须在半夜十二点以前离开舞会，如果过了十二点，魔法消失，一切都会变回原样。
当灰姑娘走进舞会时，所有人都被她的美貌震惊了，目不转睛地看着她。王子也被深深吸引，但是时间刚到十一点三刻，灰姑娘就迅速离去了。
第二天，两个姐姐又去舞会。灰姑娘也来了，她打扮得比第一天还要漂亮。王子一刻也离不开她，不停地跟她跳舞，说着温情脉脉的话。年轻的姑娘陶醉了，连教母的嘱咐都忘了：她以为还早，哪知时钟已敲了十二下。她急忙站起来，飞奔而去。王子紧紧地在后面追赶，但还是没有追上。路上，她掉了一只水晶鞋，被王子捡到了。
王子捡到这只鞋以后，只顾欣赏，再也不跳舞了。毫无疑问（doubt） ，他已经深深地爱上那位穿水晶鞋的美人了。
几天以后，王子宣布：哪个姑娘能穿上那只水晶鞋，他就和她结婚。
当鞋子拿到灰姑娘的两个姐姐那里时，她们用尽平生气力，想把脚塞到鞋里，但也只是白费功夫。灰姑娘说：“让我也试试吧！”
两个姐姐讪笑起来，但试鞋官说所有的女孩子都可以试。让她们惊讶的是，灰姑娘毫不费力就穿上了，不大不小，正合适。更让她们惊奇的是，灰姑娘从口袋里掏出了另一只鞋子。
这时候，教母来了。她用仙杖一点，灰姑娘就披上了比以前更加华美的衣裳。
两个姐姐这时才认出，灰姑娘就是舞会上让王子倾倒的美人。她们请求辛德瑞拉宽恕（forgive） 自己，灰姑娘拥抱她们，说已经真心地原谅了她们。
灰姑娘打扮好以后，被带去与年轻的王子相见。王子觉得她美若天仙，几天之后，就和她结婚了。
-soft [sɔft]形 软的、柔软的
-dust [dʌst]名 灰尘、尘土
-clothes [kləuðz]名 衣服、衣物
-chance [tʃɑːns]名 机会
-pumpkin [ˈpʌmpkin]名 南瓜
-mouse [maus]名 老鼠、耗子
-servant [ˈsəːvənt]名 仆人、佣人
-shoe [ʃuː]名 鞋子
-doubt [daut]名 疑问、怀疑
-forgive [fəˈɡiv]动 原谅、饶恕
只有勤劳、善良的好孩子，才能获得仙女的帮助，和王子有幸福美满的生活。一个人不论处于何种环境，都不要放弃自己，要不断地为自己的未来而努力。遇到机遇，我们也要不失时机地尽力去把握。就像灰姑娘一样，为自己争取试鞋的机会。
-athlete [[ˈæθliːt] 名 运动员
-player [[ˈpleiə] 名 比赛者
-runner [[ˈrʌnə] 名 赛跑的人，跑步者
-jog [[dʒɔɡ] 动 (使)慢走，慢跑
-swim [[swim] 动 游泳
-match [[mætʃ] 名 对手，比赛
-prize [[praiz] 名 奖赏，奖金
-contest [[kənˈtest] 动 争夺，竞争
-tennis [[ˈtenis] 名 网球(运动)
-sport [[spɔːt] 名 运动，体育
-football [[ˈfutbɔːl] 名 足球，橄榄球
-basketball [[ˈbɑːskitbɔːl] 名 篮球
-competition [[ˌkɔmpiˈtiʃən] 名 比赛，竞争
-arena [[əˈriːnə] 名 表演场地
-health [[helθ] 名 健康
1．Football is my favorite sport.
足球是我最喜欢的运动。
2．We lose the basketball match.
我们输了篮球比赛。
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3．Do you like playing basketball?
你喜欢打篮球吗？
4．Look, Dad! Many people are taking exercise in the park.
看，爸爸，好多人在公园里锻炼呢！
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5．Lily, you are running too slowly.
莉莉，你跑得太慢了。
6．The boys are playing with balls.
男孩子们正在玩球。
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7．I like jogging.
我喜欢慢跑。
8．Tom got the first prize in the contest.
汤姆在比赛中获头奖。
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9．I won the tennis tournament.
我赢了那场网球比赛。
10．He won the match by great superiority.
他以绝对优势赢了这场比赛。
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11．Please follow me to the competition arena.
请跟我进入比赛场地。
12．Swimming is good for health.
游泳有益健康。
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13．I'm a long-distance runner.
我是长跑运动员。
14．She looks like an athlete.
她看起来像运动员。