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我们总是张口就说 I'm busy，但其实，老外表达“忙得团团转”可不止这一种说法！
想让你的英文听起来更自然、地道、丰富？那你一定要掌握以下这 10 种“很忙”的英文说法，让你摆脱单调表达，从“忙人”进阶成“英语达人”！
swamp 原意是“沼泽”，I'm swamped 意思就是“我被工作淹没了”，比 busy 更夸张。
例句： I'm swamped with emails today.（我今天被邮件淹没了。）
tied up 字面意思是“被绑住”，引申为“脱不开身、很忙”。
例句： I'm tied up in a meeting. Can I call you back later?（我现在在开会，晚点回你电话行吗？）
忙到“耳朵都被埋了”，是不是画面感很强？up to one's ears in... 表示“忙得不可开交”。
例句： I'm up to my ears in paperwork this week.（这周文书工作多得忙不过来。）
盘子太满了，代表“事情太多了”。have a lot on one's plate 是很常用的口语表达。
例句： I can't take on anything else right now—I've got too much on my plate.（我现在真的不能再接其他任务了，已经忙不过来了。）
字面意思是“被工作埋住了”，形容忙得不可开交。
例句： Sorry I didn't reply—I've been buried in work.（不好意思没回你，我这几天忙得不可开交。）
hectic 表示“忙乱的，混乱的”，比单纯的 busy 更有“节奏快、焦头烂额”的感觉。
例句： Work has been hectic lately.（最近工作特别乱特别忙。）
overload 表示“超负荷”，用来形容任务或压力太多。
例句： I'm totally overloaded with projects this quarter.（这个季度我被各种项目压得喘不过气。）
maxed out 是“达到极限、爆满”的意思，用来表示一个人已经忙到负荷上限。
例句： I'd love to help, but I'm completely maxed out this week.（我很想帮忙，但这周真的一点空都没有了。）
这是一个非常口语化的表达，字面是“像没头的鸡一样到处乱跑”，表示你在做很多事，但没时间喘气，忙得乱七八糟。
例句： I've been running around like a headless chicken all morning.（我整个早上都在忙得团团转。）
juggle 原意是“抛接杂耍”，在这里比喻一个人手头有很多任务，要像表演一样努力“平衡”各种事情。
例句： I'm juggling a million things right now — deadlines, meetings, and family stuff.（我现在有一堆事在忙，截止时间、会议还有家庭的事都压在一块。）
上面这10种“我很忙”的英文表达，你学会了吗？
I'm busy 虽然常用，但换着花样说，不仅更地道，还能让对方感受到你真的是“忙到飞起”。
快来回顾一下吧：
① I'm swamped.（忙爆了）
② I'm tied up.（脱不了身）
③ I'm up to my ears in work.（忙到耳朵）
④ I've got a lot on my plate.（盘子太满）
⑤ I'm buried in work.（被埋住了）
⑥ Things are hectic.（混乱忙碌）
⑦ I'm overloaded.（任务超载）
⑧ I'm maxed out.（达到极限）
⑨ Running around like a headless chicken.（乱成一团）
⑩ Juggling a million things.（手忙脚乱）
