现在人几乎是机不离手，尤其开车的时候，有些司机为了不耽误通话，会把手机夹在耳朵和肩膀之间，结果时间一长，脖子就开始不舒服了。这种情况在英语里就有一个专门说法，叫做 cellular phone neck，翻译过来就是“手机脖”。是不是听着有点搞笑？但其实这已经是现代生活中的一种真实“职业病”了。不光是这个词，类似的还有“鼠标手”——mouse hand，“电脑背”——computer spine，这些表达看着简单，其实还挺地道。

一、“手机脖”用英语怎么说？

“手机脖”就是我们平时因为长时间用肩膀夹手机造成的脖子僵硬、酸痛、甚至落枕的感觉。英语里，它叫：

cellular phone neck
直译就是“手机引起的脖子问题”。是个非常形象的组合词。

例句：
He went to the doctor complaining of cellular phone neck after a long drive.
翻译：他开完长途车后因为“手机脖”去看医生了。

解释：
这是指有些司机为了开车还能打电话，把手机卡在耳朵和肩膀之间，虽然能“腾出双手”，但脖子、肩膀的肌肉会被长时间压迫，引起疼痛或僵硬。久而久之就成了一种“现代病”。

二、科技病

1. 鼠标手 —— mouse hand

鼠标手是因为长时间使用鼠标，导致手腕、手指甚至手臂酸麻、僵硬，正式医学叫法是“腕管综合征”。但在口语中，说 mouse hand 就能让人一听就懂。

例句：
I’ve been working on the computer all day, and now I have mouse hand.
翻译：我一整天都在用电脑，现在感觉自己得了鼠标手。

2. 电脑背 —— computer spine

整天低头对着屏幕，还坐姿不正？那你可能已经中招“电脑背”了。这个说法可以用 computer spine 来表达，也可以说 hunchback from computer use（因用电脑驼背）。

例句：
Too much screen time is giving people computer spine these days.
翻译：现在人们看屏幕太久，越来越多人得了“电脑背”。

3. 屏幕眼 —— screen eyes

盯电脑、看手机、刷平板，不眨眼就是几个小时，那眼睛能不干涩吗？这种“屏幕眼”也能说成：

screen eyes / digital eye strain / computer vision syndrome

例句：
She suffers from screen eyes after working 10 hours online every day.
翻译：她每天上网工作10小时后，眼睛总是很难受。

4. 低头族颈椎 —— text neck

长时间低头玩手机会导致颈椎受压，这个也有专属英文说法：text neck —— 字面意思“发短信的脖子”，本质还是指因手机使用过度而导致的颈椎病。

例句：
Many teenagers today are showing signs of text neck at a young age.
翻译：现在很多青少年年纪轻轻就有“低头族脖子”的问题了。

三、这些表达其实都是“自造词”？

没错！这类词大多是口语中的“组合词”（compound words），虽然不是所有都是正式医学名词，但在生活中使用非常普遍，而且地道又形象。

• cellular phone neck = 手机 + 脖子

• mouse hand = 鼠标 + 手

• computer spine = 电脑 + 脊椎

• screen eyes = 屏幕 + 眼睛

• text neck = 短信 + 脖子

这些词的构造方式跟我们在中文中说的“手机脖”、“鼠标手”是一样的，属于类比+组合的表达方式，实用性极强。

四、身体+工具

• keyboard wrist —— 键盘手腕，长期打字导致的腕部疲劳

• remote thumb —— 遥控器大拇指，老换台导致手指疼

• gamer’s shoulder —— 游戏肩膀，打游戏姿势不对造成的肩膀僵硬

• smartphone pinky —— 手机小指，长期托手机造成小指变形

例句：
I think I have smartphone pinky. My little finger hurts from holding my phone too much.
翻译：我觉得自己得了“手机小指”，托手机托太久，小拇指都疼了。

练习题

一、选择题：选择合适的英文表达

1. 他长时间用肩膀夹手机导致脖子疼痛，这种症状叫：
          A. mouse hand B. cellular phone neck C. screen eyes




2. 天天低头看手机导致颈椎压力，这叫：
          A. keyboard wrist B. text neck C. remote thumb




3. 看屏幕太久眼睛酸痛，是：
          A. screen eyes B. gamer’s shoulder C. computer spine

二、翻译题（中译英）

1. 我因为开车打电话夹手机夹太久，得了“手机脖”。
          翻译：_____________________________________




2. 我每天用鼠标十几个小时，手已经开始酸痛了。
          翻译：_____________________________________




3. 我长时间低头看手机，现在脖子好像扭到了。
          翻译：_____________________________________

三、用英文造句：请用以下表达各造一句

• cellular phone neck

• mouse hand

• text neck

四、开放题：你有哪些现代科技“职业病”？请用英文简单描述，并尝试用上文词汇