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突然手抖冒冷汗？眼前发黑说不出话？低血糖（Hypoglycemia）就像身体的「电量警报」！
掌握这些中英对照生存技能，关键时刻既能自救，还能用英语准确求救！
▶️ 症状识别：手抖≠帕金森，可能是血糖告急！
▶️ 快速补糖：15克糖=急救黄金公式
▶️ 预防复发：随身携带"保命糖囊"
身体信号：手心冒汗+视线模糊
英语求救：
"Excuse me, I'm having a hypoglycemic attack. Please help me get some juice!"（打扰一下，我低血糖发作了，请帮我拿些果汁！）
▶️ 解析：hypoglycemic attack是专业表达，店员会更快理解
危险动作：硬撑答题可能晕倒！
举手示意：
"Teacher, I need glucose tablets immediately. My blood sugar is dropping."（老师，我需要立即补充葡萄糖片，血糖正在下降。）
▶️ 必学词汇：glucose tablets（葡萄糖片）
常见误区：误以为是运动过量
同伴求助：
"I feel shaky. Could it be low blood sugar? Do you have candy?"（我在发抖，可能是低血糖，你有糖果吗？）
▶️ 注意：shaky比trembling更口语化
| 英文术语 | 中文释义 | 实用例句 |
|---|---|---|
| Hypoglycemia [ˌhaɪpəʊɡlaɪˈsiːmiə] | 低血糖症 | "I have hypoglycemia, need to eat every 3 hours."（我有低血糖，需要每3小时进食） |
| Glucose gel [ˈɡluːkoʊs dʒel] | 葡萄糖凝胶 | "Apply glucose gel inside the cheek."（将葡萄糖凝胶涂抹在口腔内侧） |
▶️ 日常提醒："I carry emergency sugar in my bag."（我包里常备急救糖）
▶️ 餐厅点餐："No sugar-free options, I need carbs!"（不要无糖食品，我需要碳水化合物！）
▶️ 医疗手环："My bracelet says: Hypoglycemia Alert!"（我的手环写着：低血糖警报！）
❌ "I'm just tired."（我只是累了）→ 可能延误救治！
✅ 正确说法：
"This is not normal fatigue. I need medical attention!"（这不是普通疲劳，我需要医疗帮助！）
A: You look pale! Are you okay?（你脸色好苍白！没事吧？）
B: I...I think my blood sugar is crashing...（我...我好像血糖骤降...）
A: Stay with me! Should I call 911?（保持清醒！要叫救护车吗？）
B: First...orange juice in my bag...（先拿我包里的橙汁...）
记住：15克糖+专业表达=保命组合技！
现在就用手机备忘录记下"Hypoglycemia Emergency Card"，下次出国旅行前...别忘了在每双鞋里塞颗水果糖！
