在吵架时缓和气氛，使用恰当的英语表达可以有助于平息冲突，促进理解和沟通。以下是一些可以用来缓和气氛的英语表达：

1."Let's take a deep breath and talk about this calmly."
（让我们深呼吸一下，然后平静地谈谈这件事。）

2."I think we're both upset. Can we start over?"
（我觉得我们俩都生气了。我们能重新开始吗？）

3."I didn't mean to offend you. Can we discuss this without raising our voices?"
（我不是故意冒犯你的。我们能不提高嗓门讨论这件事吗？）

4."I understand where you're coming from. Let's try to find a compromise."
（我理解你的立场。我们试着找到一个折中的办法吧。）

5."I apologize for my part in this. Can we move forward?"
（我为我在这事中的行为道歉。我们能向前看吗？）

6."I think we're both passionate about this. How about we take a step back and look at the bigger picture?"
（我觉得我们俩对这件事都很热情。我们退一步，从更大的角度来看待它如何？）

7."I value our relationship and don't want this to come between us. Can we talk this out?"
（我重视我们的关系，不想让这件事影响我们。我们能谈谈吗？）

8."I'm sorry if I said something that hurt you. Let's focus on resolving the issue."
（如果我说了什么伤害你的话，我很抱歉。让我们专注于解决问题。）

9."I think we're both stressed. Maybe we should take a break and revisit this later."
（我觉得我们俩都压力很大。也许我们应该休息一下，稍后再谈这件事。）

10."I'm willing to listen to your perspective. Can we talk this through?"
（我愿意听你的观点。我们能谈透这件事吗？）

1.Please try to understand my point of view。

请理解我的观点。

2. Wait, can I take that back?

等一下，我能收回我说的话吗?

3. This is important to me. Please listen。

这对我很重要。请仔细听。

4. I overreacted。

我反应过激了。

5. I see you’re in a tough position。

我知道你的处境艰难。

6. I can see my part in this。

这个问题，我有错。

7. I hadn’t thought of it that way before。

我以前没有这样想过。

8. I could be wrong。

我可能是错的。

9. Let’s agree to disagree on that。

让我们接受我们的不同观点。

10.This isn’t just your problem; it’s our problem。

这不只是你的问题。这是我们的问题。

11. I’m feeling unappreciated。

我感觉没有受到重视。

12. We’re getting off the subject。

我们跑题了。

13. I know I need to listen more。

我知道，我应该多倾听。

14. You’ve convinced me。

我已经被你说服了。

15. Let’s take a break for a few minutes。

我们停一会吧。

16. I realize it's not your fault。

我意识到这不是你的错。

17. That came out all wrong。

我表达错了。

18. I see how I contributed to the problem。

我明白是我引发了这个问题。

19. What are we really fighting about?

我们到底在争什么呢?

20. How can I make things better?

我怎样才能把事情变得更好呢?

使用这些表达时，语气和态度非常重要。保持冷静和尊重对方，有助于缓和紧张的气氛，并促进双方达成共识。