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在日常汉语中，“一根筋”是一个非常常见又富有表现力的说法。它通常用来形容一个人性格固执、认死理、不懂变通，甚至到了让人哭笑不得的程度。可是在英语中，却很难找到一个完全对等的词语来传达这个意思。
在中文语境中，“一根筋”通常带有轻微的批评或无奈的情绪，有时候也带点调侃的意味。它既可以形容人固执、不灵活，也可以暗示某人做事过于直接或死板。
比如：
别跟他说了，他就是一根筋，认准的事谁劝也没用。
Don’t bother talking to him. Once he makes up his mind, there’s no changing it.
这个表达并不总是贬义，有时也可以表示这个人很执着、有原则、忠于自己的想法，具体含义要看语境。
有人可能会尝试将“一根筋”直译为 one track-minded，但这个表达虽然在形式上接近，语义上却略显生硬，甚至不符合英语习惯。
英美母语者一般不会自然地说某人是 “one track-minded”，这个词组虽然可以勉强理解，但在地道英语中并不常用，听起来更像是非母语者的“创造”。
要准确传达“一根筋”的含义，我们需要根据语境选择不同的表达方式。以下是一些常见且地道的替代表达：
stubborn（固执的）
最常见的词汇之一，用于形容人难以改变主意，不轻易妥协。
He’s just being stubborn again. Don’t waste your time.
他又在倔了，别浪费时间了。
set in his ways（习惯难改，固守己见）
常用来形容中老年人或性格顽固的人，很难接受新观点或改变自己。
You can’t change his mind. He’s set in his ways.
你劝不动他的，他一向是这种脾气。
pigheaded（顽固得不可理喻）
比 stubborn 更加强烈，甚至有些贬义，暗示固执到近乎愚蠢的程度。
He’s too pigheaded to admit he’s wrong.
他太固执了，死都不肯承认自己错了。
narrow-minded（心胸狭隘）
虽然不完全等同，但在某些语境中可传达“一根筋”中“看不全面”的含义。
He refuses to listen to other opinions. He’s so narrow-minded.
他完全听不进别人的意见，太死脑筋了。
obsessed / fixated（执着于某事）
如果“一根筋”指的是过分专注于某个目标或观点，这两个词可以准确表达那种“走火入魔”的感觉。
He’s so fixated on that theory he can’t consider any alternatives.
他对那个理论太执着了，完全不考虑其他可能性。
这句话在中文中语气轻松中略带无奈，带有“我劝你别白费力气”的意味。如何自然地翻译这类句子，是衡量翻译是否地道的重要标准。
以下是几种更贴近英文表达习惯的翻译方式：
Stop arguing with him. You know how stubborn he is.
别和他争了，你知道他多倔。
Don’t waste your breath. He’s not going to change his mind.
别白费口舌了，他不会改主意的。
Forget it. He’s set in his ways and won’t listen.
算了吧，他就那脾气，劝不动的。
Stop reasoning with him. Don’t you know he’s so stubborn?
别跟他讲道理了，你还不知道他多固执吗？
虽然 “one track mind” 在英语中确实存在，它的本意是“只专注于某一件事的人”，通常带有轻微的批评意味，比如暗示某人思想单一。但它的使用频率和语气都和中文的“一根筋”存在差距。
尤其是在口语中，“he has a one-track mind” 更常用于形容某人老是想着某个特定的东西，比如食物、金钱、甚至性，语义和“顽固不化”有明显区别。
举个例子：
He’s got a one-track mind — all he ever talks about is his car.
他脑子里就一件事——整天只会谈他的车。
可见，“one-track mind” 更多传达的是“注意力狭窄”或“念念不忘某事”，并不适合翻译表示“顽固、死脑筋”的语境。
