同学们，你们是不是经常听到“社恐”这个词？它用来形容那些在社交场合感到紧张、害怕与人打交道的人。今天我们就来学习如何用英语精准描述“社恐”，并拓展相关性格表达，让大家既能理解词汇含义，又能用英语自信表达自己的性格特点！✨

一、"社恐"的核心英语表达

1. Social phobia
   最直接的翻译，对应“社交恐惧症”的医学术语。
   例句：
   "How is social phobia treated?"（如何治疗社交恐惧症？）
   "He has a phobia about public speaking."（他对公开演讲有恐惧症。）

2. Socially anxious
   更口语化的表达，强调“社交焦虑”。
   例句：
   "I'm socially anxious, so I avoid parties."（我有社交焦虑，所以避开聚会。）
   "Socially anxious people often overthink their interactions."（社恐的人常会过度分析自己的社交行为。）

3. Wallflower
   俚语，指在社交场合中害羞、默默无闻的人，自带画面感！
   例句：
   "She's a wallflower at parties but opens up online."（她在派对上是个社恐，但在网上很活跃。）
   "Don't be a wallflower—join the conversation!"（别当壁花，加入聊天吧！）

4. Introvert
   指性格内向的人，虽不完全等同“社恐”，但常与社交回避行为关联。
   例句：
   "As an introvert, I recharge by being alone."（作为内向者，我通过独处恢复能量。）
   "Introverts may prefer small gatherings to big crowds."（内向者可能更喜欢小聚而非大型聚会。）

二、相关场景补充表达

1. 描述社恐的具体行为

• "Shy around people"（在人群中害羞）
  例句：
  "He's shy around people and rarely speaks first."（他在人群中很害羞，很少主动说话。）

• "Socially awkward"（社交尴尬）
  例句：
  "Awkward silences make me panic."（尴尬的沉默让我慌张。）

2. 对比表达："社牛"怎么说？

• Social butterfly（社交蝴蝶）
  例句：
  "She's a social butterfly who loves networking."（她是个社牛，热衷社交。）

• Gregarious（爱交际的）
  例句：
  "Gregarious people thrive in group activities."（外向者在集体活动中如鱼得水。）

3. 其他性格词汇拓展

• Extrovert（外向者） vs. Ambivert（内外向兼备者）
  例句：
  "Extroverts gain energy from socializing."（外向者通过社交获取能量。）
  "Ambiverts adapt to both quiet and lively settings."（内外向兼备者能适应安静或热闹的环境。）

同学们，无论是“社恐”还是“社牛”，性格没有优劣之分。学习这些表达不仅能提升英语能力，更能帮助我们理解自己和他人的社交需求。记住："Be yourself—everyone else is already taken."（做自己，因为别人已经有人做了！）下次遇到社交场合，不妨用英语自信表达你的感受吧！

课后小作业：

用今天学的词汇写一段自我介绍，比如：

"As an introvert, I sometimes feel socially anxious in big groups. But I'm working on stepping out of my comfort zone!"
（作为内向者，我在大群体中有时会感到社恐，但我正在努力突破舒适圈！）