锻    炼    1. [take exercise]:通过军事训练或体育活动,增强体质每个早上进行走路上班的锻炼2. [temper;steel]:磨炼他这几年锻练得很不错了3. [forging and smelting]:锻造,冶炼

定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动。

Physical exercise