自    诒    伊    戚    自寻烦恼；自招灾殃。

成语故事我国最早的一部诗歌总集《诗经》中有一首诗描写一个因公外出办事的官员恋家的故事：他在二月份被派往西方处理政事，在遥远的地方心里老是惦记家乡的亲人，从播种时节一直忙到收获季节还不能回家，心里堆积着无限的烦恼。

Torture oneself with unpleasant thoughts

自觉自愿    自怨自艾    自出新裁    自同寒蝉    自命不凡