[zì yóu tǐ cāo]   

自    由    体    操    竞技体操项目之一。运动员在地板、地毯或垫子上徒手做翻腾、跳跃等动作。一般在音乐伴奏下进行。

自由体操是竞技体操项目之一。在规定的场地和时间内完成成套动作。大型比赛在12米×12米的弹性专用地板上进行。1911年男子自由体操被列为国际比赛项目。50年代男子自由体操以单纯的手翻和空翻类动作为主。60年代出现两周空翻和多周转体。70年代出现复合轴的旋空翻。80年代后期出现空翻3周和直体旋。女子自由体操在1950年第十二届世界体操锦标赛上被列为比赛项目。20世纪50年代初女子自由体操以舞蹈动作为主。60年代出现空翻转体类型动作，并选用现代舞蹈和现代音乐。80年代初出现空翻两周加转体类型动作。

Floor exercise

自郐以下    自作聪明    自私自利    自掘坟墓    自食其力