[yí xìng yǎng shén]   

怡    性    养    神    怡悦精神，使之安适愉快。

怡悦精神，使之安适愉快。【出处】明·李贽《读书乐》：“束书不观，吾何以欢？怡性养神，正在此间。”

怡情悦性    怡颜悦色    怡然自若    怡声下气    怡然自乐