发    泄    尽量发出

发泄：一般指通过激烈的情绪表达而使情绪稳定的一种方法。方式：狂笑、大叫、唱歌、跑步。发泄的最好方法不是发泄，而是笑，即使不开心也可以笑，反正我们的身体又分不出来。

发上冲冠    发指眦裂    发踪指使    发言盈庭    发聋振聩