养    气    1.培养品德;涵养意志 2.儒家指修养心中的正气;道家指炼气。即培养先天的元气

在中医的理念中，气是非常玄妙又重要的一个概念。很多时候我们讲求养生的方法，就要从养气入手开始培养。在中医理论中，首先认为人的形体是由气构成的，“气聚则形成，气散则形亡”，气主宰着生命。不论是体表可以见到的皮肤、毛发、五官和人体的生命活动现象，还是内在的肌肉骨骼、五脏六腑，都是由“气”构成的。

养尊处优    养精蓄锐    养痈成患    养家活口    养精蓄鋭