一、instead意为“代替”“替代”，作副词用，通常位于句尾。

Lily isn't here. Ask Lucy instead.

Lily不在这儿，去问Lucy吧. 

注意：当instead在祈使句中时，只能位于句末。

instead可位于句首,连接上下句，常用逗号与后面隔开。通常是上句先否定一种情况,再以instead引出下句,提出相反的情况。

例如：

She didn't answer me, instead, she asked me another question.

她没有回答我，反而问了我另外一个问题。

二、instead of后接名词、代词、动名词等。前后两部分的意思一般是一正一反,可灵活译为“(用…)代替…”“(是…)而不是…”“并非”“反而”等。 

I'll go instead of her.

我会替她去。

Instead of rushing at life, I wanted something more meaningful. 

我不想在生活中忙忙碌碌，而想做更有意义的事。